Frukt

Frukt är ju bara så gott.

I går bjöd min syster på en fantastisk middag. Hon fyllde år och bjöd på en god sallad med en kvarsås gjord på örter. Det var mumsigt värre. Till efterrätt brukar hon alltid ha bakat stora fina tårtor. Varje år är det en ny vacker skapelse. Men nu har även hon gjort en livsstilsförändring och gått ner massor i vikt. Hurra för hennes nya hälsa 🎉👌. Det är allt annat än lätt . Det vet jag som själv gjort det. Att brottas med ett jobbigt sug och alla känslor. Men det går – kan vi så kan alla! Det var en av de stora anledningarna till att jag valde att utbilda mig till kostrådgivare. Att få hjälpa andra till bättre hälsa . 

Nu kom jag av mig lite, tillbaka till frukten. Istället för en stor vacker tårta igår så bjöds det på annat gott. Frukt! 🍉🍓. Både gott och vackert att kolla på. Alla fina och härliga färger – fyllda med antioxidanter.