Planering

Planering. Det är verkligen så viktigt när det kommer till min kosthållning. Jag jobbar långa pass, ibland dygn med sovande jour, helger och kvällar. Det innebär att jag ibland får ta med mig halva kylskåpet till jobbet (det känns i alla fall så). Planeringen blir så viktigt.

Det är alltid planeringen som blivit lidande i mina tidigare försökt. Då har jag åkt hemifrån i tron om att det löser sig eller att jag klarar mig till jag kommer hem. Resultatet brukade bli lågt blodsocker,  vilket ofta gjorde att jag slängde i mig första bästa.

Nu går allting så mycket bättre.  Jag packar alltid ner mellanmål eller matlåda i väskan och är redo för utflykter.

Så mitt bästa tips är : Planera ♡

Det är precis vad jag gör i min matdagbok eller i min kalender.

 

 

 

 

 

 

 

Kalendern kommer i från Smartplanering. Jag har några till försäljning kvar. Om du vill läsa mer om kalendern kan du kika in här.